TUGAS BIOMEKANIKA 03

( PRINSIP – PRINSIP KESETIMBANGAN )

1.  Tumpuan kaki

Contohnya     : lompat jauh

2. Sikap siap, waspada atau kuda-kuda

Contohnya     : peragaan awal silat

3. Dari sikap diam ke gerak

Contohnya     : saat melakukan block bola, dalam permainan bola voli

4. Dari bergerak kediam

Contohnya     : olah raga panahan

5. Mempertahankan keseimbangan dalam keadaan bergerak

Contohnya     :  skate board